Лимфа – это прозрачная жидкая соединительная ткань, иначе говоря, сукровица, которая переносит белки, жиры и переработанные продукты от клеток в кровь. Параллельно с этим происходит фильтрация инородных веществ и выработка лимфоцитов, которые отвечают за защитные способности организма.
Когда нарушается естественная циркуляция лимфы, организм перестает нормально функционировать, происходит накопление токсинов и иммунитет постепенно ослабевает.
Показания к лимфодренажному массажу:
- застойные процессы в тканях;
- лишний вес и сильно выраженный целлюлит;
- частые простудные и инфекционные заболевания;
- варикозное расширение вен;
- припухлость и отеки;
- нарушения сна и мигрени;
- хроническая усталость;
- синяки, серость, сухость и дряблость кожи;
- период реабилитации после определенных хирургических вмешательств и травм.
Лимфатическая система работает в сочетании с кровеносной, но в отличие от последней у нее нет центрального мышечного органа для обеспечения циркуляции плазмы. Движение лимфы происходит за счет прилегающих мышц и клапанов в сосудах. К нарушениям нормального лимфообращения приводят: малоподвижный образ жизни, стрессовые состояния, несбалансированное питание, употребление алкоголя, курение и различные патологические процессы.
Полезный эффект лимфодренажного массажа:
- устранение гематом и отека тканей;
- снижение веса и уменьшение объемов тела;
- коррекция фигуры и борьба с «апельсиновой коркой»;
- выведение лишней жидкости из клеток;
- улучшение обмена веществ;
- нейтрализация шлаков и токсинов;
- нормализация клеточного водно-солевого баланса;
- повышение защитных функций организма;
- улучшение цвета и упругости кожи;
- налаживание работы внутренних органов;
- общее омоложение и тонизация.
Особенности и виды лимфодренажного массажа
Лимфодренажный массаж имеет ряд отличительных особенностей. Движения массажиста в данном случае всегда плавные, медленные и надавливающие. В отличие от антицеллюлитного массажа воздействие более мягкое. Специалист разминает тело строго по тому направлению, в котором циркулирует лимфа. Одновременно происходит тщательная проработка точек, в которых находятся лимфатические узлы. Это приводит к ускорению оттока соединительной жидкости, очищению клеток и активизации обменных процессов.
Лимфодренажный массаж тела и ног актуален для людей с избыточным весом, целлюлитом, варикозом и отечностью. Для максимального результата его часто совмещают с интенсивным антицеллюлитным курсом. Лимфодренажный массаж лица несет помимо оздоравливающего еще и косметический эффект. После его проведения заметно уменьшаются мимические морщины и мешки под глазами. С помощью такой терапии можно выровнять глубокие носогубные складки, а также устранить птоз тканей и брыли. В свою очередь массаж живота и груди является чудесной профилактикой мастита, кисты, нарушенной микроциркуляции в тканях молочных желез. Руки же должны обязательно подвергаться механической стимуляции при лимфостазе и после мастэктомии.
Противопоказания к лимфодренажному массажу:
- болезни кровеносной и лимфатической системы;
- онкологические заболевания и доброкачественные опухоли;
- тромбоз вен (образование сгустков крови в сосудах);
- период беременности;
- инфекционные и вирусные заболевания;
- сосудистые звездочки (купероз) и другие дерматологические проблемы;
- наличие открытых незаживших ран, швов, ожогов и других повреждений;
- гнойные и воспалительные процессы в лимфоузлах;
- любые виды невралгии.
Источник: levita-med.ru